Autoconhecimento
Reflexões ao iniciar um novo journal
Memórias e inspirações precisam ser organizadas para não serem esquecidas.
18 de agosto de 2023 - Mariana Monetta
Autoconhecimento
Por que escrever diários na vida adulta?
As páginas preenchidas carregam muitos significados.
12 de maio de 2023 - Mariana Monetta
Autocuidado
Os benefícios terapêuticos do Bullet Journal
Utilizar o método pode fazer muito bem à saúde mental.
5 de maio de 2023 - Jeslani Andrade
Autoconhecimento
Colocando ordem no caos: os benefícios da escrita terapêutica
Colocar as emoções no papel é o jeito mais eficaz de interpretá-las.
24 de março de 2023 - Milena Mascarenhas