Como tornar os dias frios mais aconchegantes?

As temperaturas caem e, por aqui, já queremos tirar as cobertas e as pantufas do armário e nos aconchegar no sofá para curtir um filme. 

Aproveitando a chegada do clima de inverno, que tal conferir algumas dicas para tornar a sua rotina mais acolhedora na época mais fria do ano?

1. Acenda velas e incensos

Nada combina mais com inverno do que uma casa aconchegante, não é mesmo?

Então, a dica aqui é acender velas e incensos para deixar o clima mais confortável e receptivo. Para complementar, você também pode apostar em uma decoração com luzinhas de led amarelas, que tornam o ambiente muito mais acolhedor nessa época do ano.

2. Tome um banho quentinho (de banheira, se possível)

Dias frios pedem por rituais de autocuidado mais demorados, como um banho quente. 

Caso tenha banheira na sua casa, é uma ótima oportunidade para colocar alguns sais de banho, acender velas, colocar uma playlist calminha para tocar e simplesmente curtir o momento. Foque em você!

3. Assista filmes e séries “de conforto”

Frio combina com sofá e pipoca, então não deixe de ter o seu momento cinema nesses dias.

Quando estiver sem ideias sobre o que assistir, aposte em filmes e séries “de conforto”, ou seja, que deixam o seu coração quentinho e provocam um sentimento nostálgico.

Cada um tem a sua listinha, mas por aqui recomendamos: Gilmore Girls, Anne with an E, Saga Crepúsculo, Operação Cupido, entre outras opções que amamos assistir nos dias mais frios.

4. Escreva sobre o que você sente

Existe um fenômeno que ocorre no inverno chamado depressão sazonal de inverno ou transtorno afetivo sazonal (TAS). Trata-se da sensação de tristeza quando as temperaturas caem.

Caso você se sinta mais para baixo nessa época do ano, procure formas de externalizar os seus sentimentos. Uma delas é por meio da escrita, com a prática do journal: basta ter caderno e canetas em mãos para começar a explorar a escrita terapêutica.

5. Cozinhe pratos que aquecem o corpo e a alma

Sopas e lámens são uma ótima opção por serem pratos bem quentes, mas a ideia aqui não é apenas aquecer o corpo, mas a alma também.

Por isso, inclua na sua rotina um pouco mais de “comfort food”, ou seja, alimentos que fornecem um valor sentimental. Pode ter certeza de que isso vai fazer a diferença nos seus dias!

Gostou das dicas? O que você costuma fazer para deixar o inverno mais aconchegante por aí?